Saúde - Cuidados com a pele.

Então gente, o frio chegou e isso é fato!

Mas, como cuidar da nossa pele? No verão sabemos que os cuidados com o sol, são essenciais para a saúde, mas, no inverno os cuidados devem ser dobrados também, mesmo que por outros motivos!

Percebemos que nesta época do ano, ocorrem algumas mudanças com a textura da nossa pele, fica visivelmente mais ressecada e áspera, podendo descamar em alguns pontos do nosso corpo.

Veja algumas dicas:

* Evite banhos muito quentes. A água quente elimina a oleosidade natura da pele;

* Opte por sabonetes suaves, de preferênca com hidratantes em sua fórmula;

* Após o banho é recomendável utilizar  um hidratante ou óleo corporal. Use os de sua preferência ou consulte um dermatologista;

* Beba muita água. Ela ajuda a hidratar nossas células, sem falar na infinidade de benefícios que ela nos fornece.

* Insira na sua alimentação: frutas, verduras e legumes.

Rachaduras labiais:

De jeito nenhum passe a língua sobre os lábios, isto só piora o ressecamento. Nada pior do que uma boca desidratada e com rachaduras né? Mas, isso é quase inevítável durante o frio.

Se você é homem, pode optar pela manteiga de cacau.

Já para as mulheres, além da manteiga de cacau, o mercado oferece batons hidratantes entre outros produtos.

Proteção solar

Mantenha o protetor solar nessas épocas do ano. Apesar de uma menor incidência dos raios UVB (responsáveis pela queimadura solar), a radiação UVA causa envelhecimento cutâneo!

Desta forma, utilize protetor solar diariamente e não permita que o sol sereno do outono e inverno, te engane!

Bom, está dica é importante para homens e mulheres!

O cuidado com a pele não é frescura ou vaidade.

É SIM, essencial para quem deseja ter uma vida saudável, a fim de evitar também o envelhecimento precoce. 

Fica a dica!